Gwałtowny wzrost
Gwałtowny wzrost w początkowej fazie okresu dojrzewania można określić jako „eksplozja zmian". Występuje on w różnym wieku i w różnym natężeniu, u każdej dziewczynki inaczej. Najczęściej zaczyna się przed pojawieniem się pierwszych śladów owłosienia łonowego i zanim zacznie się rozwijać biust. Od drugiego roku życia aż do początku okresu dojrzewania przeciętna dziewczynka rośnie około 5 centymetrów w ciągu roku. Gdy zacznie się rozwijać, może rosnąć dwa razy szybciej niż dotąd, czyli około 10 centymetrów w ciągu roku. Mówiąc tu o przeciętnej dziewczynce, nie mamy oczywiście na myśli wszystkich, a to znaczy, że ty możesz rosnąć szybciej lub wolniej niż ona.
Ten gwałtowny wzrost trwa na ogół niecały rok, potem znów przebiega spokojniej. Zanim pojawi się twoja pierwsza miesiączka, wróci on do normy w przybliżeniu od 2,5 do 5 centymetrów w ciągu roku. Większość dziewcząt osiąga swój dojrzały wzrost w ciągu roku do trzech lat od pojawienia się pierwszej menstruacji.
Chłopcy również przechodzą okres intensywnego wzrostu, ale zazwyczaj jest on spóźniony o kilka lat w stosunku do ich rówieśnic. To właśnie dlatego dziewczynki mając jedenaście-dwanaście lat są często wyższe od chłopców w tym samym wieku. Ale po kilku latach, gdy chłopcy wchodzą w okres dojrzewania, szybko przerastają swoje rówieśnice. Oczywiście przez jakiś czas niektóre nastolatki mogą być wyższe od większości chłopców. Jednakże często dziewczynka, która mając jedenaście-dwanaście lat jest znacznie wyższa od swojego rówieśnika, zanim osiągnie wiek trzynastu cztemastu lat, spostrzega, że jej kolega zaczyna ją przerastać.
W okresie dojrzewania, gdy rośniesz, twoje kości oczywiście także się wydłużają, ale nie cały układ kostny rośnie w tym samym czasie. Zwykle nogi i ręce rosną szybciej niż kręgosłup, dlatego zauważasz, że są one nieproporcjonalne, to znaczy dłuższe w stosunku do tułowia niż były w dzieciństwie lub będą, gdy dorośniesz.
Kości stóp również szybciej rosną niż inne kości. Twoje stopy osiągną więc dorosły rozmiar, zanim ty dojdziesz do swojego dojrzałego wzrostu. To bardzo martwiło niektóre dziewczyny, z którymi rozmawiałyśmy. Jedna z nich opowiada:
W wieku jedenastu lat miałam nieco więcej niż 150 centymetrów, ale nosiłam już buty numer 8. Myślałam wtedy: „O nie! jeśli moje stopy nie przestaną rosnąć, za chwilą będą chyba gigantyczne!" Teraz mam szesnaście lat, 160 centymetrów wzrostu, a moje stopy nie są ani trochę większe, ciągle noszę ósemkę.
Usłyszawszy tę wypowiedź, inna dziewczyna oświadczyła:
Cieszę się, że to słyszę. Noszę buty numer 8 i pół, a mam dopiero dwanaście lat i 160 centymetrów wzrostu. Ciągle mi wszyscy dokuczają z powodu moich wielkich stóp. Kiedy ostatnio kupowałam tenisówki, sprzedawca zażartował, że jeśli nie przestaną mi rosnąć nogi to będę nosić pudełka po butach. Udawałam, że doceniam dowcip, ale wcale nie było mi do śmiechu. Co będzie, jeśli naprawdę będą rosły i rosły?
